Hoher Blutdruck bei Hypertonie ist ein Indikator für eine anhaltende chronische Hypertonie, die behandelt werden muss. Hoher Blutdruck birgt auch das Risiko von Komplikationen.
Der Blutdruckwert gibt an, wie stark das Blut auf seinen Gefäßwänden drückt, während es durch die Gefäße fließt. Die Messwerte des Blutdruckmessgeräts können im Laufe des Tages nach oben oder unten schwanken. Dies gilt als Norm. Ist der Blutdruck jedoch dauerhaft hoch, spricht man von einer Erkrankung namens Bluthochdruck.
Hypertonie oder Bluthochdruck verursachen schwerwiegende Komplikationen.
Die sogenannten Zielorgane werden negativ beeinflusst: Herz, Nieren, Gehirn, Blutgefäße, Netzhaut. Sehr oft sind Herzinfarkte und Schlaganfälle die Folgen von Bluthochdruck.
Hypertonie
Hoher Blutdruck bei Bluthochdruck ist gefährlich und hängt von der Fehlertoleranz ab. Der normale systolische Blutdruck liegt zwischen 120 und 129 mmHg und der diastolische Blutdruck zwischen 80 und 84 mmHg.
Die Diagnose „Hypertonie 1. Grades" wird gestellt, wenn die Blutdruckwerte auf einem Niveau zwischen 140/90 und 160/100 mmHg bleiben. Hierbei handelt es sich um einen milden Krankheitsgrad, bei dem ein dauerhaft hoher Blutdruck nicht mit einer Schädigung der inneren Organe einhergeht.
Im Anfangsstadium der Hypertonie steigt der Blutdruck periodisch an. Ständiger Stress kann zu häufigen und anhaltenden Anstiegen führen. Bei einem ruhigen neuropsychischen Zustand sind die Anstiegsperioden kurzfristig und selten.
Anhaltender Bluthochdruck bei Bluthochdruck stellt eine große Gefahr für die Entwicklung einer hypertensiven Krise dar. Es ist nur eine Frage der Zeit!
Der Erfolg der Behandlung der arteriellen Hypertonie hängt direkt von der Einhaltung der Maßnahmen und des Therapieschemas ab. Die strikte Einhaltung der Empfehlungen des Arztes beschleunigt den Abfall der Tonometerwerte auf normale Werte. Die Wirkung kann sehr lange anhalten.
Bei folgenden Symptomen sollten Sie Ihren Blutdruck überprüfen:
- Kopfschmerzen im Hinterkopf (oft pochend);
- Schwindel;
- Schlafstörungen;
- visueller Effekt von „Fliegen";
- Herzschmerz.
Die Gefahr von Bluthochdruck liegt darin, dass sein Anfangsstadium oft asymptomatisch verläuft.
Eine Person merkt möglicherweise nicht einmal, dass sie hohen Blutdruck hat. Der Körper passt sich schnell an neue Indikatoren an und der Patient fühlt sich ganz normal. In der Zwischenzeit breitet sich der pathologische Prozess aus und befällt die inneren Organe.
Katastrophale Veränderungen der Blutgefäße können zu Nierenversagen, Herzinfarkt und Schlaganfall führen, was für den Patienten völlig überraschend ist.
Änderungen des Lebensstils können sich positiv auf den Blutdruck auswirken.
Dazu benötigt der Patient:
- sorgen für erholsamen Schlaf;
- Stresssituationen vermeiden;
- Machen Sie Übungen, um den Körper zu entspannen.
- eine Diät einhalten;
- die körperliche Aktivität steigern.
Helfen diese Maßnahmen nicht bei der Bewältigung des Bluthochdrucks, werden dem Patienten Medikamente verschrieben. Der Arzt wird Ihnen nach der Untersuchung sagen, welches Medikament sich am besten zur Normalisierung des Blutdrucks eignet.
Hoher Druck
Bluthochdruck aufgrund von Bluthochdruck muss sofort behandelt werden! Der 2. Grad der Hypertonie (moderat) ist durch einen Anstieg von 160/100 auf 180/110 mmHg gekennzeichnet. Um die Indikatoren in diesem Krankheitsstadium wieder zu normalisieren, ist der Einsatz von Medikamenten erforderlich. Bei der Untersuchung von Patienten mit diagnostizierter Hypertonie im Stadium 2 wird häufig eine Vergrößerung der linken Herzkammer festgestellt.
Bei einem anhaltenden Blutdruckanstieg über 180/110 mmHg wird eine schwere Hypertonie diagnostiziert. Solche hohen Raten gehen meist mit schwerwiegenden Komplikationen wie Schlaganfällen, Herzinfarkten und Nierenfunktionsstörungen einher.
Hoher Blutdruck aufgrund von Bluthochdruck ist die häufigste Ursache für Tod und Behinderung.
Zu den Symptomen von sehr hohem Blutdruck und schwerer Hypertonie gehören:
- Herzrythmusstörung;
- Nasenbluten;
- Schmerzen im Herzbereich;
- Kopfschmerzen;
- Gangstörung und Bewegungskoordination;
- schwere Sehbehinderung;
- Muskelschwäche;
- Lähmung (aufgrund einer beeinträchtigten Gehirndurchblutung);
- Blut husten;
- Unfähigkeit zur Selbstbedienung;
- Sprachstörung;
- Bewusstseinstrübung.
Zur Behandlung von schwerem Bluthochdruck werden starke Medikamente verschrieben oder die Dosierung üblicher Medikamente erhöht. Patienten mit chronischen Erkrankungen nehmen für den Rest ihres Lebens Tabletten ein.
Prävention von Bluthochdruck
Wenn bei Ihnen noch kein Bluthochdruck diagnostiziert wurde, sollte es Ihr tägliches Ziel sein, Ihren Blutdruck auf ein normales Niveau zu senken.
Um ein normales Niveau aufrechtzuerhalten, müssen Sie einige einfache Regeln befolgen:
- Aufrechterhaltung eines normalen Körpergewichts;
- essen Sie weniger Salz;
- ein moderates körperliches Aktivitätsregime beibehalten;
- mit dem Rauchen aufhören und den Konsum alkoholischer Getränke reduzieren;
- konsumieren Sie kaliumhaltige Lebensmittel (der durchschnittliche Tagesbedarf eines Erwachsenen beträgt 3500 mg Kalium);
- Nehmen Sie frisches Obst und Gemüse sowie fettarme Milchprodukte in Ihre tägliche Ernährung auf.
Passende Ernährung
Bei arterieller Hypertonie müssen die Grundprinzipien der Ernährung beachtet werden:
- Die tägliche Ernährung sollte hinsichtlich Protein-, Fett- und Kohlenhydratgehalt ausgewogen sein. Tägliche Aufnahme für einen Erwachsenen: Protein – 100 g, Fett – 100 g, Kohlenhydrate – 400 g.
- Es ist notwendig, die Aufnahme leichter Kohlenhydrate (die schnell in Glukose umgewandelt werden) zu reduzieren.
- Reduzieren Sie die Menge an Salz, die Sie zu sich nehmen.
- Bereichern Sie Ihr Tagesmenü mit Lebensmitteln, die reich an Vitaminen, Kalium, Magnesium und anderen nützlichen Mikroelementen sind.
- Ersetzen Sie tierische Fette durch pflanzliche Öle.
- Nehmen Sie Meeresfrüchte, die reich an Jod und Fettsäuren sind, in Ihre Ernährung auf.
- Stellen Sie die richtige Ernährung zusammen: Die Anzahl der Mahlzeiten pro Tag beträgt 5, die letzte Mahlzeit ist 2 Stunden vor dem Zubettgehen.
- Bevorzugen Sie gekochte oder gedünstete Gerichte.
- Die tägliche Flüssigkeitsaufnahme sollte 1, 5 Liter nicht überschreiten (einschließlich flüssiger Speisen und Tee).
Liegen keine chronischen Auffälligkeiten oder Gefäßerkrankungen vor, sollten solche einfachen Maßnahmen ausreichen, um den Blutdruck zu normalisieren.
Bei Bluthochdruck im Stadium 1 ist es notwendig, den Verzehr bestimmter Lebensmittel einzuschränken. Für die Klassen 2 und 3: komplett ausschließen.
Patienten mit Bluthochdruck wird dringend davon abgeraten, Folgendes in ihre Ernährung aufzunehmen:
- reichhaltige Fisch- und Fleischbrühen;
- fettes Schweine- und Lammfleisch;
- starker Kaffee und Tee;
- Rinderfett, Schmalz;
- scharfe Gewürze;
- Backwaren, Kuchen, Gebäck;
- gesalzenes und eingelegtes Gemüse, Radieschen;
- Mayonnaise, Fettsaucen;
- Schokolade, Kakao;
- süße Limonade;
- Alkohol und Tabak.
Produkte, die den Blutdruck senken
Für Bluthochdruckpatienten sind Produkte mit Antioxidantien, die in der Lage sind, Fette abzubauen, das Blut zu verdünnen und die Bildung von Blutgerinnseln zu verhindern, den größten Nutzen.
| Nährstoffgehalt in Produkten | Beispiel einer Produktliste |
|---|---|
| Folsäure | Tomaten, Spinat, Zitrusfrüchte, Erbsen, Bohnen |
| Milchsäure | Sauerkraut, fettarme fermentierte Milchprodukte |
| C-Vitamin | Hagebutten, Knoblauch, Johannisbeeren, Zitrone |
| Grobe Faser | Kartoffeln, Getreide, Gemüse, Kräuter, Beeren und Früchte |
| Phosphor, Magnesium, Kalium | Nüsse, Meeresfrüchte, Samen |
Die Produktliste kann erweitert werden, indem die Grundprinzipien der Erstellung eines Menüs für Bluthochdruckpatienten beachtet werden.
Der Blutdruck ändert sich im Laufe des Tages. Besonders starke Schwankungen werden bei Bluthochdruckpatienten beobachtet. Morgens ist er niedrig, steigt dann nach den Mahlzeiten an und sinkt wieder. Abends ist der Blutdruck deutlich höher als morgens. Und nachts, im Schlaf, kann es bei Patienten mit arterieller Hypertonie dramatisch abnehmen. Diese Spitzen sind schwerwiegender als bei gesunden Menschen.
Die Normalisierung des Blutdrucks bei Bluthochdruck kann das Leben einer Person retten und sie vor Herzinfarkt oder Schlaganfall schützen.